Venez échanger gratuitement avec des chargés de prévention et diététiciens confirmés qui vous proposent un atelier autour de l’alimentation au Béal à La Garde.
Quel est le concept de l’atelier nutrition ?
Des diététiciens et des chargés de prévention du Codes 83 sont mobilisés pour orienter les étudiants vers de meilleurs habitudes et comportements alimentaires.
Vous pouvez leur poser toutes vos questions, participer à des jeux ou simplement nourrir votre curiosité de diverses thématiques à propos de l’alimentation.
Pourquoi suis-je concerné(e) ?
Pour de nombreuses raisons, la vie étudiante ne permet pas toujours d’adopter des habitudes alimentaires saines. Toutes ces raisons sont valables pour passer au stand nutrition animé par des professionnels.
Par exemple :
- Vous avez du mal à maintenir une alimentation équilibrée ;
- Vous ne savez pas par où commencer pour changer vos habitudes alimentaires ;
- Vous pratiquez un sport et ne savez pas quel régime alimentaire est le plus adapté au maintien de votre condition physique ;
- Vous souhaitez perdre ou prendre du poids mais n’y parvenez pas ;
- Vous cherchez des idées pour cuisiner des plats rapides, sains et à moindre coûts.
Que vais-je trouver à ce stand nutrition ?
Pour tenter de répondre au maximum à vos attentes, les spécialistes de l’alimentation, à leur stand nutrition, vous proposent de venir échanger, discuter ou questionner avec eux les habitudes alimentaires des étudiants.
A ce stand sont abordées les thématiques suivantes (non exhaustif) :
- Régime
- Equilibre alimentaire
- Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)
- Petit budget
- Lecture d’étiquettes alimentaires
- Préjugés alimentaires
- Défis sportifs
- Recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et du Programme National Nutrition Santé (PNNS)
- Inactivité physique et sédentarité
- Bienfaits de l’alimentation et de l’activité physique
Vous aborderez ces sujets avec différentes activités ludiques comme des quizz, des petits jeux de rapidité et de réflexion, etc.