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Atelier bien-être – Résidence étudiante Jean Médecin

visuel bien etre 2023

Des ateliers de méditation et sophrologie dans votre résidence Crous, ça vous tente ? C’est gratuit, sans inscription, dans votre résidence et toute l’année universitaire !

Qu’est-ce que l’atelier bien-être dans la résidence Crous ?

  • La sophrologie est un ensemble de pratiques visant à dominer les sensations douloureuses et de malaise psychique, le but étant de se relaxer.
  • La méditation, elle, cumule la concentration du corps et de l’esprit dans l’optique d’y trouver un bien-être intérieur.

Alors, vous avez envie de décompresser ? Pas besoin de s’inscrire, venez simplement vous détendre gratuitement dans votre résidence étudiante crous.