Atelier sophrologie à Nice

Publié le 25 septembre 2017 Atelier  -  Bon plan

La sophrologie, c’est quoi ?
C’est un entrainement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Ses bienfaits sont reconnus pour :

  • apprendre à gérer le stress et les émotions négatives
  • développer sérénité et bien être
  • gagner confiance en ses potentiels et ressources
  • améliorer la concentration et la mémorisation
  • renforcer les attitudes positives au quotidien

 

Les lieux et les horaires : A partir du 3 octobre 2017

Montebello : mardi 18h – 19h30
Les Collinettes : mardi 18h-19h30
Romain gary : jeudi 18h-19h30

Gratuit et ouvert à tous les étudiants et aux personnels du Crous et de l’université.

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